Dans- en bewegingstherapeut

Aanwezig: dinsdag, woensdag en donderdag

 

Beweging is altijd aanwezig. Zelfs wanneer we vastlopen in het leven.

Als communicatievorm is beweging bij uitstek een methode om (weer) in verbinding te komen met jezelf, je grenzen, emoties en behoeften, met anderen, en de wereld om je heen.

 

Dans betekent voor mij bewustwording, leren, en reguleren. Door in beweging te gaan en te luisteren naar mijn lijf vind ik eigen regie en nieuwe inzichten bij (soms moeilijke) veranderingsprocessen. Het brengt mij terug in mijn vertrouwen, vitaliteit en veerkracht.

 

Voor jou:

Ik bied lichaamsgerichte oefeningen aan, en de ruimte om jezelf te zijn, voelen, en ervaren. We spelen met beweging in de breedste zin van het woord.

Dit is een onderzoeksproces wat bij mag dragen aan:

• De verbinding met jezelf
• Meer zelfcompassie en vertrouwen
• Een positiever zelfbeeld en lichaamswaardering
• Het ervaren van spontaniteit, ontspanning, en plezier
• De verrijking van persoonlijke expressie en vaardigheden
• Een effectievere communicatie in de verbinding met anderen

 

Danservaring is niet nodig. Elk lichaam is welkom. Je hoeft niets te kunnen of soepel te zijn. Aan de hand van jouw hulpvraag en bewegingsvoorkeuren gaan we samen op zoek naar jouw lichaamstaal, en datgene wat in jou bewogen of verruimd mag worden.

Met zachtheid en vertrouwen begeleid ik jou in dit proces.

 

Over mij:

Ik heb 19 jaar ervaring als danser en dansdocent, ruim 3,5 jaar als vakdocent muziek en bewegen voor ouderen met beginnende dementie, en 3 jaar als danstherapeut met mensen met eetstoornissen in een hoog specialistische ggz instelling in Rotterdam.

 

Ik haal inspiratie uit alle kunstvormen en de natuur. Ik woon samen met mijn partner en onze twee katten. Naast muziek en dans geniet ik van boswandelingen, kamperen, pralaya yoga en zuurdesembrood bakken.